Kela med din partner, ditt husdjur eller någon annan du håller kär. . .

Ökad frisättning av Oxytocin, även kallat ”lyckohormonet” reglerar människans välbefinnande och minskar därmed obehagliga och påfrestande känslor som ångest och oro. . .

Oxytocin, är ett peptidhormon som finns i alla människors kroppar, som främst transporteras från hypofysens baklob och utsöndras i blodet.


Ökad frisättning av hormonet kan ske vid stimulering av fysisk beröring, kyssar och kramar med någon du tycker om. Men även kel med djur har visat sig ha en stor positiv påverkan på utsöndringen av Oxytocin.


Så nästa gång du känner dig orolig, ångestfylld, stressad eller känner dig allmänt låg, ta hjälp av dem du håller kär.


- Kryp upp intill din partner och mys eller krama om ditt husdjur.


All form av fysisk beröring och kontakt är en effektiv medicin mot att minimera eller i bästa fall eliminera obehagliga känslor. Hormonet kan även stärka band mellan oss människor. Det vill säga att en människa som har mycket oxytocin i kroppen, har vanligtvis lättare att knyta an med andra medan en med mindre får kämpa lite mer för att ta sig över träsken.

Glöm inte att ni kan prenumera på kommande inlägg och händelser här på bloggen. Fyll i er e-post på hemsidan.

Vill du kontaka mig? fyll i formuläret nedan.

© 2020 by ARYA.